Sana, vive y transforma
Bienvenida/o a este espacio pensado para ti.
Descubre cómo mejorar tu salud mental y transformar tu vida
Acerca de mí
Lucía Venegas Morales
Soy psicóloga con formación en terapias de tercera generación, especializada en el abordaje de la regulación emocional, el trauma y el fortalecimiento del bienestar psicológico. Trabajo desde un enfoque integrador que combina la Terapia Cognitivo Conductual, la Psicología Positiva, el Mindfulness y la Compasión. Mi metodología se centra en construir una relación terapéutica empática y sintonizada, que permita al paciente sentirse comprendido y seguro para explorar su mundo interno. Me destaco por adaptar cada proceso a las necesidades particulares de quien consulta, integrando técnicas basadas en la evidencia con un acompañamiento humano y cercano, que potencia el crecimiento personal y el sentido de vida.
01.
En la terapia individual, te ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos y emociones. Juntos, trabajaremos desde la empatía y la comprensión para que puedas enfrentar desafíos personales, mejorar tu bienestar emocional y desarrollar herramientas que te permitan vivir una vida más plena y equilibrada. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o quieras conocerte mejor, aquí encontrarás el apoyo necesario para avanzar. Permíteme acompañarte en este camino hacia el autoconocimiento y el cambio positivo.
02.
Reconéctate con tu cuerpo, tu mente y tu esencia desde la compasión.
¿Te sientes agotada, con la mente acelerada o atrapada en la autocrítica? Este taller es una invitación a hacer una pausa, mirar hacia adentro y regresar a ti con suavidad.
A través de ejercicios basados en mindfulness, regulación emocional, escritura terapéutica, saboreo y prácticas de compasión, exploraremos formas de:
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Disminuir el estrés y el juicio interno
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Reconectar con el cuerpo como espacio seguro
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Cultivar una mirada más amable hacia ti misma(o)
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Fortalecer el autocuidado y la presencia
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Volver al momento presente con más calma.
No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de darte un espacio.
Es un encuentro íntimo y seguro, guiado con calidez y presencia.
03.
La terapia de pareja es un proceso psicoterapéutico destinado a mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de una relación amorosa. A través del acompañamiento de un terapeuta especializado, se trabaja en fortalecer el vínculo, desarrollar habilidades de resolución de problemas y fomentar un entendimiento mutuo. Este tipo de terapia es ideal para parejas que enfrentan problemas de confianza, dificultades en la convivencia, crisis debido a cambios en la dinámica familiar o cualquier otra situación que esté afectando su relación. El objetivo es ayudarles a construir una relación más sana y satisfactoria, adaptando las estrategias a las necesidades específicas de cada pareja.
