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Reconecta con el presente: un camino hacia el bienestar emocional
En la vida diaria, muchas veces nos dejamos absorber por los problemas y desafíos, desconectándonos del presente y perdiendo el disfrute de las pequeñas cosas. Esto puede generar irritabilidad, desánimo o vacío emocional. Dedicar solo 5 minutos para observar el "aquí y ahora" con una mirada de sorpresa puede transformar nuestra perspectiva y bienestar. Descubre cómo reconectar contigo mismo y con la magia del momento presente.
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17 abr2 Min. de lectura
Cómo expresar tus necesidades emocionales de manera clara
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13 nov 20247 Min. de lectura
La Soledad En Adultos Mayores
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Transformando Vidas: La importancia de la Atención Psicológica Peresonalizada
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10 oct 20242 Min. de lectura
Bienestar Emocional
El bienestar emocional es fundamental para vivir una vida plena y equilibrada. A nivel individual, implica la capacidad de manejar...
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19 sept 20242 Min. de lectura
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